שלום לך! בהקלקה על התחברות (המילה באדום) ניתן לקרוא את המידע המלא באתר.
ויטמינים מקבוצת B פועלים במשותף בתהליכים מטבוליים רבים בגוף.לכן, נהוג ליטול אותם יחדיו.
לפירוט, ראו כל ויטמין בנפרד.