האם נטילת פרוביוטיקה בהריון עשויה למנוע הופעת דלקת עור אטופית ביילוד,
האם לחולי אסתמה מומלץ לבצע פעילות גופנית, תוספי אבץ להורדת רמות השומנים בדם,
השפעה של תה ירוק על טיפול הורמונלי בסרטן השד,
פורמולה יפנית לעידוד החלמת מערכת העיכול לאחר כריתת קיבה מלאה,
חשיבות איכות התזונה בקרב מחלימים מסרטן,
השפּעת כמות פחמימות על רמת הסוכר ועל מדדי הסיכון הקרדיווסקולריים בחולי סוכרת סוג 2,
השפּעת מקור וכמות החלבון בדיאטות שונות על מדדי תסמונת מטבולית ועוד...
מאמר בו מדווחים החוקרים על תוצאות עדכניות ממחקר קליני כפול-סמיות
בו נבדק הקשר בין נטילת פרוביוטיקה סמוך ללידה לבין הסיכון למחלות אלרגיות ביילוד.
במחקר השתתפו 415 נשים בהריון אשר קיבלו באופן אקראי פרוביוטיקה או פלסבו
החל מהשבוע ה-36 להריון ועד 3 חודשים לאחר הלידה.
לאחר 2 שנות מעקב נמצא כי נטילת פרוביוטיקה על ידי האם הייתה מלווה בשיעור נמוך יותר של פעוטות עם דלקת עור אטופית (אטופיק דרמטיטיס).
כעת, לאחר 6 שנות מעקב, מדווחים החוקרים על מגמה דומה,
כך ששיעור הילדים שסבלו מהמחלה היה נמוך יותר בקרב אמהות שנטלו פרביוטיקה בהשוואה לפלסבו.
לא נמצאה השפעה על הסיכון למחלות אלרגיות אחרות (אסתמה, ריגוש אלרגי ודלקת אלרגית של האף והלחמיות).
Perinatal probiotic supplementation in the prevention of allergy related disease: 6 year follow up of a randomised controlled trial.
BMC Dermatol. 2015 Aug 1;15:13. doi: 10.1186/s12895-015-0030-1.
Simpson MR, Dotterud CK, Storrø O, Johnsen R, Øien T.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26232126
מחקר שנועד להעריך את הקשר בין ביצוע פעילות גופנית שגרתית לבין מידת השליטה במחלת האסתמה בקרב מבוגרים,
בדגש על עצימות הפעילות והבדלים עונתיים.
בבחקר רואיינו טלפונית 643 מבוגרים חולי אסתמה בני 53 בממוצע.
נמצא שחולים אשר ביצעו פעילות גופנית בהתאם להמלצות (מתונה) היו בעלי סיכוי גבוה פי 2.5 לשליטה טובה במחלה,
בהשוואה לחולים שאינם מבצעים כלל פעילות גופנית.
עוד נמצא כי לביצוע פעילות גופנית בחורף תרומה ניכרת למידת השליטה במחלה
ולכן חשוב להקפיד על הפעילות באופן קבוע לאורך כל השנה.
Association between patterns of leisure time physical activity and asthma control in adult patients.
Bacon SL, Lemiere C, Moullec G, Ninot G, Pepin V, Lavoie KL.
BMJ Open Respir Res. 2015 Jul 24;2(1):e000083. doi: 10.1136/bmjresp-2015-000083. eCollection 2015.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26244098
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה שנועדה להעריך את ההשפעה של נטילת תוספי אבץ על איזון רמות השומנים בדם.
במטה-אנליזה נכללו 24 מחקרים קליניים מבוקרים עם מעל ל-14,000 משתתפים,
בהם נבדקה ההשפעה של תוספי אבץ (לבד או בשילוב רכיבים תזונתיים נוספים) על רמת הכולסטרול הכללי,
רמת טריגליצרידים, LDL ו-HDL.
משך המחקרים השונים נע בין חודש לבין 7.5 שנים והמינון נע בין 15-240 מ"ג ליום.
נמצא כי קרא עוד
Effects of Zinc supplementation on serum lipids: a systematic review and meta-analysis.
Ranasinghe P, Wathurapatha WS, Ishara MH, Jayawardana R, Galappatthy P, Katulanda P, Constantine GR.
Nutr Metab (Lond). 2015 Aug 4;12:26. doi: 10.1186/s12986-015-0023-4. eCollection 2015.
סקירה שיטתית שנועדה לבחון את העדויות בנוגע להשפעה של תה ירוק על טיפול הורמונלי בסרטן השד.
מחקרי מעבדה מצביעים על קרא עוד
Interaction of green tea catechins with breast cancer endocrine treatment: a systematic review.
Yiannakopoulou EC.
Pharmacology. 2014;94(5-6):245-8. doi: 10.1159/000369170. Epub 2014 Nov 28.
מחקר קליני אקראי מבוקר פלסבו בו נבדקה היעילות והבטיחות של השימוש בפורמולה צמחית למניעת חסימת מעיים
ותסמינים נוספים כתוצאה מכריתת קיבה מלאה בחולי סרטן הקיבה.
Daikenchuto (DKT) היא פורמולה צמחית יפנית מסורתית המכילה את פרי הזנטוקסילום (Zanthoxylum piperitum),
שורש ג'ינג'ר מיובש (Zingiber officinalis), שורש ג'ינסנג קוריאני (Panax ginseng) ומלטוז.
במחקר השתתפו 245 חולים אשר קיבלו באופן אקראי 15 גרם ליום DKT או פלסבו מהיום הראשון לאחר הניתוח למשך 12 יום.
נמצא כי קרא עוד
Effect of Daikenchuto, a Traditional Japanese Herbal Medicine, after Total Gastrectomy for Gastric Cancer: AMulticenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Phase II Trial.
Yoshikawa K, et al.
J Am Coll Surg. 2015 Aug;221(2):571-8. doi: 10.1016/j.jamcollsurg.2015.03.004. Epub 2015 Mar 14.
מחקר המבוסס על נתוני סקר לאומי אמריקאי אשר נועד לבחון האם המחלימים מסרטן פועלים בהתאם להנחיות התזונתיות הקיימות
והאם ישנם הבדלים עקביים בין דפוסי התזונה של מחלימים מסרטן לבין האוכלוסייה הכללית.
הסקר מבוסס על נתוני הצריכה התזונתית של 1,533 מבוגרים שהחלימו מסרטן
לעומת קבוצת השוואה של 3,075 איש בעלי מאפיינים דומים שלא סבלו מסרטן, אשר השתתפו בסקר בין השנים 1999-2010.
נמצא כי קרא עוד
Diet quality of cancer survivors and noncancer individuals: Results from a national survey
Fang Fang Zhang et al.
Article first published online: 13 OCT 2015. DOI: 10.1002/cncr.29488
מחקר אקראי מבוקר בו נבדקה ההשפעה של כמות הפחמימות בתזונה על רמת הסוכר
ועל מדדי הסיכון הקרדיווסקולריים בחולי סוכרת סוג 2.
במחקר השתתפו 115 מבוגרים עם השמנת יתר וסוכרת סוג 2 אשר חולקו באופן אקראי לשני סוגי דיאטות:
1) דיאטה דלת קלוריות ודלת פחמימות (14% פחמימות, 28% חלבון, 58% שומן),
2) דיאטת דלת קלוריות עשירה בפחמימות (53% פחמימות, 17% חלבון, 30% שומן).
לאחר שנה נמצא כי קרא עוד
Comparison of low- and high-carbohydrate diets for type 2 diabetes management: a randomized trial.
Tay J, et al.
Am J Clin Nutr. 2015 Oct;102(4):780-90. doi: 10.3945/ajcn.115.112581. Epub 2015 Jul 29.
מחקר מבוקר בו נערכה השוואה בין השפּעתן של 3 דיאטות הנבדלות זו מזו במקור החלבון (מהצומח או מהחי)
ובכמות החלבון על מדדי התסמונת המטבולית .
במחקר השתתפו 62 מבוגרים עם השמנת יתר ותסמונת מטבולית אשר צרכו במשך שבועיים דיאטה אמריקאית בריאה
ולאחר מכן חולקו באופן אקראי לדיאטת DASH עשירה בחלבון מהצומח (18% חלבון, שני-שליש מהצומח)
או בחלבון מהחי (18% חלבון, שני-שליש מהחי) או לדיאטת חלבונים מתונה (27% חלבון, שני-שליש מהחי).
ההשוואה בין הדיאטות נערכה תחת שלושה מצבים:
5 שבועות של איזון קלורי, 6 שבועות של הפחתה קלורית ו-12 שבועות של תכנית הרזיה.
בכל הקבוצות נמצא כי קרא עוד
Type and amount of dietary protein in the treatment of metabolic syndrome: a randomized controlled trial.
Hill AM, Harris Jackson KA, Roussell MA, West SG, Kris-Etherton PM.
Am J Clin Nutr. 2015 Oct;102(4):757-70. doi: 10.3945/ajcn.114.104026. Epub 2015 Sep 9.
מחקר תצפיתי בו נבדק הקשר בין ערכי לחץ הדם לבין התפקוד הקוגניטיבי,
כתלות בגיל ובמצב התפקודי בקרב 1,540 קשישים מעל גיל 75 המבקרים במרפאות יום.
באופן כללי נמצא כי קרא עוד
Age- and Functional Status-Dependent Association Between Blood Pressure and Cognition: The Milan Geriatrics75+ Cohort Study.
Ogliari G, Sabayan B, Mari D, Rossi PD, Lucchi TA, de Craen AJ, Westendorp RG.
J Am Geriatr Soc. 2015 Sep;63(9):1741-8. doi: 10.1111/jgs.13616. Epub 2015 Aug 17.
מאמר המציג את ההנחיות העדכניות לטיפול בתסמיני גיל המעבר אשר פורסמו מטעם האיגוד האנדוקריני האמריקאי.
ההנחיות מבוססות על עדויות מחקריות וכוללות דירוג המתייחס לחוזק ההמלצה ולאיכות העדויות בהתאם לשיטת GRADE.
על פי מסקנות צוות המומחים קרא עוד
Treatment of Symptoms of the Menopause: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.
Stuenkel CA, Davis SR, Gompel A, Lumsden MA, Murad MH, Pinkerton JV, Santen RJ.
J Clin Endocrinol Metab. 2015 Oct 7:jc20152236. [Epub ahead of print]
ברפואה המסורתית נעשה שימוש בעלים, זרעים, גזע, שורש, מיץ ופרחים של עץ המורינגה לטיפול במגוון מחלות וכן כרכיב תזונתי.
בסקירה הנוכחית מוצגים הממצאים המחקריים לגבי היעילות והבטיחות בשימוש בחלקי הצמח השונים.
מהעדויות נמצא כי קרא עוד
Review of the Safety and Efficacy of Moringa oleifera.
Stohs SJ, Hartman MJ.
Phytother Res. 2015 Jun;29(6):796-804. doi: 10.1002/ptr.5325. Epub 2015 Mar 24.
למרות התפיסה הרווחת כי תזונה עשירה בנוגדי חמצון ונטילת תוספים הינה יעילה להגנה מפני סרטן,
ישנם מחקרים המדגימים כי נוגדי חמצון עלולים דווקא להגביר את הסיכון לסרטן,
כאשר מחקר קודם בעכברים מצא כי נוגדי חמצון הגבירו את ההתפשטות של גידול ריאה סרטני.
במחקר שנערך על מודל עכברים עם מלנומה נמצא כי קרא עוד
Antioxidants can increase melanoma metastasis in mice.
Le Gal K, et al.
Sci Transl Med. 2015 Oct 7;7(308):308re8. doi: 10.1126/scitranslmed.aad3740.
מחקר מעבדה שנועד לבחון את ההשפעה של מיץ ספלילה על שורות תאים סרטניים שמקורם בכבד.
בניסוי נבדקה ההשפעה של החשיפה למיץ ספלילה על הפגיעה ב-DNA ועל תמותת התאים הסרטניים באמצעות שיטות טכנולוגיות שונות.
נמצא כי קרא עוד
The centella asiatica juice effects on DNA damage, apoptosis and gene expression in hepatocellular carcinoma (HCC).
Hussin F, Eshkoor SA, Rahmat A, Othman F, Akim A.
BMC Complement Altern Med. 2014 Jan 20;14:32. doi: 10.1186/1472-6882-14-32.
כותרות נוספות...
במחקר קליני כפול-סמיות בו השתתפו 58 נשים עם נגעים טרום-סרטניים בצוואר הרחם בדרגה 1,
נמצא כי תוסף סלניום היה יעיל לנסיגת הנגע ולשיפור הפרופיל המטבולי.
The favourable effects of long-term selenium supplementation on regression of cervical tissues and metabolic profiles of patients with cervical intraepithelial neoplasia: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial.
Karamali M, Nourgostar S, Zamani A, Vahedpoor Z, Asemi Z.
Br J Nutr. 2015 Oct 6:1-7. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול-סמיות מצביע על כך שהזמינות הביולוגית של ויטמין E נמוכה יותר במבוגרים עם התסמונת המטבולית,
ככל הנראה בשל רמת דלקתיות ועקה חמצונית גבוהה יותר.
α-Tocopherol bioavailability is lower in adults with metabolic syndrome regardless of dairy fat co-ingestion: a randomized, double-blind, crossover trial.
Mah E, et al.
Am J Clin Nutr. 2015 Oct 7. pii: ajcn118570. [Epub ahead of print]
במטה-אנליזה הכוללת 27 מחקרים אקראיים מבוקרים בהם 2,569 משתתפים נמצא כי האלקלואיד ברברין
(המצוי בצמחים Hydrastis canadensis , Berberis vulgaris, Coptis chinensis, Phellodendron amurense ועוד)
הינו יעיל ובטוח לטיפול בסוכרת סוג 2, היפרליפידמיה ויתר לחץ דם.
Meta-analysis of the effect and safety of berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus, hyperlipemia and hypertension.
Lan J, Zhao Y, Dong F, Yan Z, Zheng W, Fan J, Sun G.
J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81. doi: 10.1016/j.jep.2014.09.049. Epub 2014 Dec 10.
במחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו בו השתתפו 64 נשים עם אוסטאופניה נמצא כי תוסף מסחרי המכיל מיצוי פוליפנוֹלים
מעלי זית (Bonolive) משפיע על רמת החלבון אוסטאוקלצין ובכך עשוי לתרום לשיפור צפיפות העצם.
Twelve-month consumption of a polyphenol extract from olive (Olea europaea) in a double blind, randomized trial increases serum total osteocalcin levels and improves serum lipid profiles in postmenopausal women with osteopenia.
Filip R, Possemiers S, Heyerick A, Pinheiro I, Raszewski G, Davicco MJ, Coxam V.
J Nutr Health Aging. 2015 Jan;19(1):77-86. doi: 10.1007/s12603-014-0480-x.
במחקר קליני כפול-סמיות נמצא כי Shilajit, חומר המשמש ברפואה האיורוודית ומוכר במערב גם תחת השם "מומיו",
עשוי להעלות את רמת הטסטוסטרון בגברים בריאים בכ-20%.
Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers.
Pandit S, Biswas S, Jana U, De RK, Mukhopadhyay SC, Biswas TK.
Andrologia. 2015 Sep 22. doi: 10.1111/and.12482. [Epub ahead of print]
במחקר קליני כפול-סמיות נמצא כי צריכת מיץ סלק עשיר בניטרטים תרמה לשיפור תפקוד כלי הדם
בעת ההתאקלמות לגובה רב בו רמת החמצן נמוכה יותר (3,700 מטר).
Acute dietary nitrate supplementation improves arterial endothelial function at high altitude: A double-blinded randomized controlled cross over study.
Bakker E, Engan H, Patrician A, Schagatay E, Karlsen T, Wisløff U, Gaustad SE.
Nitric Oxide. 2015 Aug 29;50:58-64. doi: 10.1016/j.niox.2015.08.006. [Epub ahead of print]
מחקר בו נעשה שימוש בהדמיית fMRI מראה כי בהשוואה לאנשים בריאים,
בחולי אנורקסיה ישנם הבדלים בפעילות המוח אשר עשויים להשפיע על התנהגות האכילה.
Neural mechanisms supporting maladaptive food choices in anorexia nervosa.
Foerde K, Steinglass JE, Shohamy D, Walsh BT.
Nat Neurosci. 2015 Oct 12. doi: 10.1038/nn.4136. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול-סמיות מצביע על כך שתוסף המבוסס על גינקו בילובה (Ginkgo biloba) וכולין
עשוי להיות יעיל לשיפור התפקוד הקוגניטיבי והחיסוני בקשישים.
A double-blind, randomized clinical trial of dietary supplementation on cognitive and immune functioning in healthy older adults.
Lewis JE, et al.
BMC Complement Altern Med. 2014 Feb 4;14:43. doi: 10.1186/1472-6882-14-43.
במחקר פיילוט קליני כפול-סמיות נמצא כי מיצוי פוליפנוֹלים מפירות וירקות האופייניים לדיאטה ים-תיכונית
היה יעיל לשיפור מדדים מטבוליים בקרב משתתפים עם השמנת יתר.
Regular consumption of Fiit-ns, a polyphenol extract from fruit and vegetables frequently consumed within the Mediterranean diet, improves metabolic ageing of obese volunteers: a randomized, double-blind, parallel trial.
Cases J, Romain C, Dallas C, Gerbi A, Cloarec M.
Int J Food Sci Nutr. 2015 Feb;66(1):120-5. doi: 10.3109/09637486.2014.971229. Epub 2014 Oct 31.
בהתבסס על שני מחקרי עוקבה גדולים נמצא כי צריכה גבוהה של קרוטנואידים, ובמיוחד לוטאין וזאקסנתין,
מלווה בסיכון נמוך יותר לניוון מקולרי תלוי גיל (AMD).
Intakes of Lutein, Zeaxanthin, and Other Carotenoids and Age-Related Macular Degeneration During 2 Decades of Prospective Follow-up.
Wu J, Cho E, Willett WC, Sastry SM, Schaumberg DA.
JAMA Ophthalmol. 2015 Oct 8:1-10. doi: 10.1001/jamaophthalmol.2015.3590. [Epub ahead of print]
במחקר שנערך בחיות מעבדה שצרכו דיאטה עתירת כולסטרול נמצא כי מיצוי עלי זית היה יעיל במידה דומה לסטטינים
בהורדת רמת הכולסטרול.
Olive Leaf Extract Improves the Atherogenic Lipid Profile in Rats Fed a High Cholesterol Diet.
Olmez E, Vural K, Gok S, Ozturk Z, Kayalar H, Ayhan S, Var A.
Phytother Res. 2015 Oct;29(10):1652-7. doi: 10.1002/ptr.5445. Epub 2015 Aug 29.
מחקר שנערך בחיות מעבדה מצא כי צריכה יומית של מיצוי פרונלה עשוי לתרום לשיפור התפקוד הקוגניטיבי.
Standardized Prunella vulgaris var. lilacina Extract Enhances Cognitive Performance in Normal Naive Mice.
Park SJ, Ahn YJ, Lee HE, Hong E, Ryu JH.
Phytother Res. 2015 Sep 17. doi: 10.1002/ptr.5449. [Epub ahead of print]
