האם צריכת אבץ מפחיתה את הסיכון ללקות במחלות מעי דלקתיות, אילו מזונות מגבירים סיכון או מגנים מפני סרטן הקיבה, תועלת פעילות גופנית לחולי סרטן ערמונית, הקשר בין חסרים תזונתיים והתנהגות בני נוער, האם יש קשר בין דלקת לתסמיני דיכאון, תוסף קקאו להגנה מפני נזקי השמש בעור הפנים, אומגה 3 להגנה על הכבד, מה הקשר בין אלרגיה לחומוס לבין אלרגיה לעדשים ואפונה ועוד...
מחקר תצפיתי שנועד לבחון את הקשר בין צריכת אבץ לבין הסיכון ללקות במחלות מעי דלקתיות.
המחקר מבוסס על נתונים משני מחקרי עוקבה גדולים בהם השתתפו כ-170,000 נשים אחריהן בוצע מעקב של כ-26 שנה.
במהלך תקופת המעקב זוהו 269 מקרי קרוהן ו-338 מקרי קוליטיס.
על פי שאלוני תדירות צריכת מזונות, העריכו החוקרים כי צריכת האבץ נעה בין 9 מ"ג ליום ברמה הנמוכה ביותר לבין 27 מ"ג ליום ברמה הגבוהה ביותר.
נמצא כי צריכה גבוהה יותר של אבץ הייתה מלווה בסיכון נמוך יותר לקרוהן אך לא לקוליטיס.
קשר זה היה בולט יותר בצריכת אבץ מהתזונה בהשוואה לתוספים.
Zinc intake and risk of Crohn's disease and ulcerative colitis: a prospective cohort study.
Ananthakrishnan AN, Khalili H, Song M, Higuchi LM, Richter JM, Chan AT.
Int J Epidemiol. 2015 Nov 5. pii: dyv301. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26546032
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה בה נבדקו הקשרים בין גורמים תזונתיים שונים לבין הסיכון ללקות בסרטן הקיבה.
בניתוח נכללו 76 מחקרי עוקבה פרוספקטיביים בהם נכללו מעל 6 מיליון משתתפים, מתוכם זוהו כ-32,000 מקרים של סרטן הקיבה.
החוקרים בחנו את הקשר בין 76 גורמים תזונתיים (ירקות, פירות, בשר, דגים, מלח, אלכוהול, תה, קפה, מינרלים וויטמינים)
לבין הסיכון ללקות בסרטן הקיבה.
נמצא כי צריכת פירות וירקות לבנים, וכן ויטמין C, הייתה מלווה בסיכון נמוך יותר ללקות בסרטן הקיבה.
בנוסף, נמצא כי צריכה גבוהה של מלח ושל אלכוהול (בירה וליקרים, אך לא יין) הייתה מלווה בעלייה בסיכון ללקות בסרטן הקיבה.
מחקר זה מצביע באופן ברור על כך שישנם גורמים תזונתיים התורמים להגנה מפני סרטן הקיבה, בעוד גורמים תזונתיים אחרים מגבירים את הסיכון ללקות בו.
Landscape of dietary factors associated with risk of gastric cancer: A systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies.
Fang X, Wei J, He X, An P, Wang H, Jiang L, Shao D, Liang H, Li Y, Wang F, Min J.
Eur J Cancer. 2015 Nov 14. pii: S0959-8049(15)00856-4. doi: 10.1016/j.ejca.2015.09.010. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26589974
סקירה שיטתית של מחקרים אקראיים מבוקרים בחנה את ההשפעה של תזונה ופעילות גופנית על איכות החיים,
תופעות הלוואי של הטיפול וגורמי הסיכון המטבוליים בחולי סרטן הערמונית, העוברים טיפול הורמונלי אנטי-אנדרוגני (ADT).
מהנתונים של 7 מחקרים אשר בחנו את השפּעתה של פעילות גופנית, עולה כי קרא עוד
Exercise improves quality of life in ADT-treated prostate cancer: systematic review of RCTs.
Teleni L, Chan RJ, Chan A, Isenring EA, Vela I, Inder W, McCarthy AL.
Endocr Relat Cancer. 2015 Nov 19. pii: ERC-15-0456. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את ההשפעה של תוספי תזונה שונים על ההתנהגות בקרב בני נוער.
ברקע למחקר מסבירים החוקרים כי מחקרים קודמים מצביעים על קשר בין חסרים תזונתיים לבין התנהגות אנטי-חברתית,
כך שהשלמת חסרים תזונתיים עשויה לתרום לשיפור ההתנהגות.
במחקר השתתפו 196 בני נוער בגילאי 13-16, אשר נטלו תוסף מולטי-ויטמין ומינרל + אומגה 3 או פלסבו במשך 12 שבועות.
מבדיקות הדם עולה כי קרא עוד
A randomised double-blind placebo-controlled trial investigating the behavioural effects of vitamin, mineral and n-3 fatty acid supplementation in typically developing adolescent school children.
Tammam JD, Steinsaltz D, Bester DW, Semb-Andenaes T, Stein JF.
Br J Nutr. 2015 Nov 17:1-13. [Epub ahead of print]
מחקר תצפיתי אשר נועד לבחון את הקשר בין תהליכי דלקת לבין תסמינים ספציפיים של דיכאון.
המחקר מבוסס על ניתוח נתונים מ-3 מחקרי חתך גדולים שכללו כ-15,000 משתתפים.
נמצא כי קרא עוד
Inflammation and Specific Symptoms of Depression.
Jokela M, Virtanen M, Batty GD, Kivimäki M.
JAMA Psychiatry. 2015 Nov 18:1-2. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2015.1977. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול סמיות בו נבדקה היעילות של תוסף קקאו עשיר בפלבנולים לשיפור נזקי השמש בעור הפנים.
במחקר השתתפו נשים קוריאניות בגילאי 43-86 אשר צרכו כל יום במשך 24 שבועות
משקה פלסבו או משקה קקאו המכיל 320 מ"ג פלבנולים.
החוקרים בחנו את השיפור בקמטי הפנים, בגמישות ובלחות העור.
נמצא כי קרא עוד
Cocoa Flavanol Supplementation Influences Skin Conditions of Photo-Aged Women: A 24-Week Double-Blind, Randomized, Controlled Trial.
Yoon HS, Kim JR, Park GY, Kim JE, Lee DH, Lee K, Chung JH.
J Nutr. 2015 Nov 18. pii: jn217711. [Epub ahead of print]
מחקר שנערך על מודל עכברים בו נבדק האם חומצות השומן DHA ו-EPA מסוג אומגה 3 עשויות להגן מפני דלקת כבד מסוג NASH. נמצא כי חומצת השומן DHA הייתה יעילה יותר מ-EPA במיתון ההשפעה של דיאטה מערבית על רמות השומנים ועל הפגיעה הכבדית, וכן בהגנה מפני ההשפעה של התזונה על הפעילות המטבולית בכבד, על רמת העקה החמצונית והצטלקות בכבד. החוקרים מסכמים כי קרא עוד
Potential for Dietary ω-3 Fatty Acids to Prevent Nonalcoholic Fatty Liver Disease and Reduce the Risk of Primary Liver Cancer.
Jump DB, Depner CM, Tripathy S, Lytle KA.
Adv Nutr. 2015 Nov 13;6(6):694-702. doi: 10.3945/an.115.009423. Print 2015 Nov.
במחקר מעבדה שנערך על ידי חוקרים ישראלים נבדקה תגובה אלרגנית צולבת,
כלומר תגובה למספר אלרגנים ממקורות שונים, בין חומוס לבין אפונה/ עדשים/ פולי סויה/ אגוזי לוז.
מבדיקת הפעילות והתגובה של הנוגדנים למזונות השונים, החוקרים מראים כי קרא עוד
Food allergy and cross-reactivity-chickpea as a test case.
Bar-El Dadon S, Pascual CY, Reifen R.
Food Chem. 2014 Dec 15;165:483-8. doi: 10.1016/j.foodchem.2014.05.138. Epub 2014 Jun 4.
כותרות נוספות...
במחקר קליני כפול סמיות מבוקר פלסבו נמצא כי נטילת תמצית פטל שחור במינון גבוה (שקול ל- 2,500 מ"ג פטל שחור ביום) יעילה להפחתת לחץ הדם במטופלים עם קדם יתר לחץ דם.
Effects of Rubus occidentalis extract on blood pressure in subjects with prehypertension: randomized, double-blinded, placebo controlled clinical trial
Jeong, Han Saem et al.
Nutrition DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.nut.2015.10.014
במחקר קליני כפול סמיות מבוקר פלסבו נמצא כי תמצית זרעי ענבים הינה בטוחה לשימוש
ויעילה לאיזון לחץ הדם במטופלים עם קדם יתר לחץ דם.
Effects of grape seed extract beverage on blood pressure and metabolic indices in individuals with pre-hypertension: a randomised, double-blinded, two-arm, parallel, placebo-controlled trial.
Park E, Edirisinghe I, Choy YY, Waterhouse A, Burton-Freeman B.
Br J Nutr. 2015 Nov 16:1-13. [Epub ahead of print]
מחקר אשר כלל 447 מבוגרים בריאים מצא כי חוסר התאמה בין השעון הביולוגי לבין זמני השינה
קשור בעלייה בגורמי הסיכון אשר מגבירים את הסיכון לסוכרת ולמחלות קרדיווסקולריות.
Social Jetlag, Chronotype, and Cardiometabolic Risk.
Wong PM, Hasler BP, Kamarck TW, Muldoon MF, Manuck SB.
J Clin Endocrinol Metab. 2015 Nov 18:jc20152923. [Epub ahead of print]
מחקר עוקבה בו השתתפו 4,207 קשישים מספק תמיכה להמלצות לביצוע פעילות גופנית שגרתית במטרה להפחית את הסיכון לתחלואה קרדיווסקולרית.
Physical Activity and Risk of Coronary Heart Disease and Stroke in Older Adults: The Cardiovascular Health Study.
Soares-Miranda L, Siscovick DS, Psaty BM, Longstreth W, Mozaffarian D.
Circulation. 2015 Nov 4. pii: CIRCULATIONAHA.115.018323. [Epub ahead of print]
במחקר עוקבה גדול אשר כלל כ-100,000 חולי COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית) נמצא כי הפסקת השימוש בקורטיקוסטרואידים מלווה בירידה בסיכון המוגבר להתפתחות דלקת ריאות.
Discontinuation of Inhaled Corticosteroids in COPD and the Risk Reduction of Pneumonia.
Suissa S, Coulombe J, Ernst P.
Chest. 2015 Nov 1;148(5):1177-83. doi: 10.1378/chest.15-0627.
מחקר מקרה-בקרה בו נמצא כי נשים עם בעיות פוריות נוטות לסבול מחוסר ויטמין D יותר מאשר נשים בקבוצת הביקורת.
Vitamin D deficiency among subfertile women: case control study.
Al-Jaroudi D, Al-Banyan N, Aljohani NJ, Kaddour O, Al-Tannir M.
Gynecol Endocrinol. 2015 Nov 16:1-18. [Epub ahead of print]
סקירה המציגה עדויות לכך שצריכת מזונות עשירים בנוגדי חמצון, אך לא תוספים,
עשויים להיות יעילים להפחתת הסיכון לסרטן העור שאינו מלנומה.
Diet and Skin Cancer: The Potential Role of Dietary Antioxidants in Nonmelanoma Skin Cancer Prevention.
Katta R, Brown DN.
J Skin Cancer. 2015;2015:893149. Epub 2015 Oct 25.
במחקר קליני כפול סמיות מבוקר פלסבו בו השתתפו 122 מטופלים הסובלים מדיכאון שאינו עונתי
נמצא כי טיפול באור בוהק, במיוחד בשילוב טיפול תרופתי, היה יעיל להקלה על תסמיני הדיכאון.
Efficacy of Bright Light Treatment, Fluoxetine, and the Combination in Patients With Nonseasonal Major Depressive Disorder: A Randomized Clinical Trial.
Lam RW, Levitt AJ, Levitan RD, Michalak EE, Morehouse R, Ramasubbu R, Yatham LN, Tam EM.
JAMA Psychiatry. 2015 Nov 18:1-9. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2015.2235. [Epub ahead of print]
תיאור מקרה של מטופלת אשר סבלה מסוג נדיר של טכיקרדיה כתוצאה מהרעלת אקונייט
(צמח המשמש כרכיב בפורמולה סינית ובטיפול הומאופתי).
An Unusual Etiology for Bidirectional Ventricular Tachycardia.
Zhao YT, Wang L, Yi Z.
Can J Cardiol. 2015 Oct 30. pii: S0828-282X(15)00480-8. doi: 10.1016/j.cjca.2015.06.024. [Epub ahead of print]
מחקר שנועד לפתח מדד משולב המתייחס לגורמי אורח חיים שונים במטרה להגן מפני סרטן ערמונית קטלני.
Development and Application of a Lifestyle Score for Prevention of Lethal Prostate Cancer.
Kenfield SA, et al.
J Natl Cancer Inst. 2015 Nov 17;108(3). pii: djv329. doi: 10.1093/jnci/djv329. Print 2016 Mar.
סקירה שיטתית ומטה-אנליזה המראה כי שיטות טיפול שונות מתחום הרפואה הסינית המסורתית
הינן יעילות לשיפור איכות החיים בחולי סרטן.
Practice of traditional chinese medicine for psycho-behavioral intervention improves quality of life in cancer patients: A systematic review and meta-analysis.
Tao W, et al.
Oncotarget. 2015 Oct 15. doi: 10.18632/oncotarget.5388. [Epub ahead of print]
