איכות התזונה חשובה להתפתחות החברתית בילדים, תוספי תזונה להפחתת תוקפנות בילדים, צריכת פירות בגיל צעיר עשויה להיות קשורה לסיכון נמוך יותר לסרטן השד, לא נמצאה תמיכה לכך שגיל החשיפה למזונות מוצקים קשור בהשמנה בילדות, צריכת משקאות דיאט במהלך ההריון קשורה בהשמנה של התינוק, האם דיאטה נטולת גלוטן משפרת את בריאותינו גם אם אין לנו צליאק, פעילות גופנית להפחתת הסיכון לסרטן ועוד...
מחקר קליני אשר נועד להעריך את הקשר בין איכות התזונה לבין התפקוד החברתי בילדות המוקדמת ולבחון כיצד היכולת הנוירו-קוגניטיבית משפיעה על קשר זה.
בהתבסס על נתוניהם של 1,553 ילדים בני 3 נמצא כי חסרים תזונתיים (בעיקר חוסר ברזל, ויטמיני B וחלבון) היו קשורים בתפקוד חברתי לקוי בהשוואה לילדים עם רמת תזונה מספקת, באופן בלתי תלוי בקשיים חברתיים או בגורמים סוציו-דמוגרפיים. קשר זה היה תלוי מינון כך שככל שהחסרים התזונתיים היו גדולים יותר, כך התפקוד החברתי היה לקוי יותר.
הממצאים מצביעים על כך שכתוצאה מחסרים תזונתיים ישנה פגיעה באזורים מוחיים הקשורים בהתפתחות של התנהגות חברתית ולכן שיפור איכות התזונה בגיל צעיר עשויה לעודד התפתחות חברתית תקינה.
Nutritional status and social behavior in preschool children: the mediating effects of neurocognitive functioning.
Liu J, Raine A.
Matern Child Nutr. 2016 May 1. doi: 10.1111/mcn.12321. [Epub ahead of print]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27133006
מחקר קליני אקראי, בו נבדקה התרומה של נטילת אומגה 3 ומולטי-ויטמין ומינרל לתקופה של 3 חודשים, בשילוב עם טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), להפחתת תוקפנות בילדים.
במחקר השתתפו 290 ילדים בני 11-12, המוגדרים בסיכון גבוה לתוקפנות. הם חולקו באופן אקראי ל-4 קבוצות: רק תוספי תזונה, רק CBT, תוספי תזונה + CBT או קבוצת ביקורת שקיבלה רק מידע.
החוקרים אספו דיווחים מפי הילדים והוריהם אודות התנהגות תוקפנית ואנטי-חברתית בתחילת המחקר ובסיומו ולאחר תקופת מעקב של 3 ו-9 חודשים מסיום המחקר. החוקרים-המראיינים היו בסמיות, כולמר לא היו מודעים להקצאה לקבוצות.
נמצא כי בסיום המחקר בקבוצת הילדים שקיבלו רק תוספי התזונה דיווחו על פחות התנהגות תוקפנית בהשוואה לקבוצת הביקורת (הקבוצה שקיבלה מידע בלבד. ההבדל מול שאר זרועות הטיפול לא היתה מובהק).
במעקב של 3 חודשים מסיום המחקר הילדים בקבוצת הטיפול המשולב דיווחו על הרמה הנמוכה ביותר של התנהגות תוקפנית כאשר ההבדלים בין הקבוצות לא נשמרו לתקופה של 9 חודשים מסיום המחקר. לא נמצאו הבדלים בין הקבוצות בדיווח ההורים ביחס להתנהגות הילדים.
החוקרים מסכמים כי נמצאה תמיכה קלה לתרומה של תוספי תזונה להפחתת תוקפנות בילדים.
Nutritional supplementation to reduce child aggression: a randomized, stratified, single-blind, factorial trial
Raine A, et al.
Journal of Child Psychology and Psychiatry. DOI:10.1111/jcpp.12565. Published online 11 May, 2016.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27166583
מחקר עוקבה פרוספקטיבי אשר נועד להעריך את הקשר בין צריכת פירות וירקות בגיל צעיר לבין הסיכון לסרטן השד. במחקר נכללו כ-90,000 נשים בגילאי 27-44 אשר מילאו שאלון תזונה בשנת 1991 וכ-44,000 נערות בגילאי 13-18 אשר מילאו שאלון תזונה בשנת 1998. במחקר נמצא כי עד לשנת 2013 קרא עוד
Fruit and vegetable consumption in adolescence and early adulthood and risk of breast cancer: population based cohort study.
Farvid MS, Chen WY, Michels KB, Cho E, Willett WC, Eliassen AH.
BMJ. 2016 May 11;353:i2343. doi: 10.1136/bmj.i2343.
מחקר עוקבה אשר בוחן האם יש קשר בין גיל החשיפה למזונות מוצקים לבין הסיכון להשמנת יתר בילדות.
במחקר נכללו הנתונים של 1,181 תינוקות אשר סווגו ל-3 קבוצות בהתאם לגיל החשיפה למזונות מוצקים: לפני 4 חודשים, בין 4-6 חודשים ואחרי 6 חודשים וכן נתוני BMI בגיל 6, כאשר השמנת יתר הוגדרה כ-BMI מעל אחוזון 95. החוקרים מדווחים כי בגיל 6 כ-12% מהילדים סבלו מהשמנת יתר.
תינוקות שנחשפו למזונות מוצקים לפני גיל 4 חודשים קרא עוד
Age at Introduction to Solid Foods and Child Obesity at 6 Years.
Barrera Chloe M., Perrine Cria G., Li Ruowei, and Scanlon Kelley S.
Childhood Obesity. DOI:10.1089/chi.2016.0021. Published online April 8, 2016.
מחקר עוקבה שנועד לבחון האם צריכת משקאות המכילים ממתיקים מלאכותיים במהלך ההריון קשורה ב-BMI של התינוק. כחלק ממחקר קנדי גדול העוסק בבריאות התינוק, במחקר זה נכללו 3,033 צמדי אם-תינוק ונבדקו נתוני התזונה של האם במהלך ההריון וכן מדד BMI של התינוק בגיל שנה.
נמצא כי קרא עוד
Association Between Artificially Sweetened Beverage Consumption During Pregnancy and Infant Body Mass Index.
Azad MB, et al.
JAMA Pediatr. 2016 May 9. doi: 10.1001/jamapediatrics.2016.0301. [Epub ahead of print]
מאמר אשר דן בטרנד הדיאטה נטולת הגלוטן ומנסה להפריך אמונות שכיחות הקיימות בהתייחס לדיאטה זו, יתרונותיה, חסרונותיה ובמיוחד דן במספר נושאים הקשורים לילדים.
כותבת המאמר מציינת כי על פי סקרי שוק ישנה אוכלוסייה גדולה ללא צליאק קרא עוד
The gluten-free diet: Recognizing fact, fiction, and fad,
Norelle R. Reilly.,
The Journal of Pediatrics, doi 10.1016/j.jpeds.2016.04.014, published 13 May 2016.
שלושה מחקרים שפורסמו לאחרונה מצביעים על החשיבות של ביצוע פעילות גופנית קבועה להפחתת הסיכון לסרטן.
שלושת המחקרים מצביעים על כך ש קרא עוד
• Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults.
Moore SC, et al.
JAMA Intern Med. 2016 May 16. doi: 10.1001/jamainternmed.2016.1548. [Epub ahead of print]
• Chronic Recreational Physical Inactivity and Epithelial Ovarian Cancer Risk: Evidence from the Ovarian Cancer Association Consortium.
Cannioto R, et al.
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2016 May 6. pii: cebp.1330.2015. [Epub ahead of print]
• Impact of Physical Inactivity on Risk of Developing Cancer of the Uterine Cervix: A Case-Control Study.
Szender JB, et al.
J Low Genit Tract Dis. 2016 Apr 22. [Epub ahead of print]
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו אשר נועד לבחון את היעילות של מיצוי ויתניה (Withania somnifera) לשיפור סיבולת לב-ריאה ואיכות החיים בקרב 50 מבוגרים בריאים בגילאי 20-45 המבצעים פעילות גופנית.
המשתתפים חולקו באופן אקראי לשתי קבוצות אשר נטלו כמוסה המכילה 300 מ"ג מיצוי שורש ויתניה פעמיים ביום במשך 12 שבועות, או פלסבו.
החוקרים בדקו את צריכת החמצן המקסימאלית בזמן ביצוע פעילות גופנית מאומצת (VO2 max) והעריכו את איכות החיים באמצעות שאלונים שמולאו על ידי כלל המשתתפים. נמצא כי קרא עוד
Efficacy of ashwagandha (Withania somnifera [L.] Dunal) in improving cardiorespiratory endurance in healthy athletic adults.
Choudhary B, Shetty A, Langade DG.
Ayu. 2015 Jan-Mar;36(1):63-8. doi: 10.4103/0974-8520.169002.
מחקר קליני מבוקר פלסבו מצומצם בו נבדק כיצד העלאת רמת האנזים המטבולי glyoxalase 1 (ובקיצור Glo1) באמצעות רכיבים צמחיים תורמת לשיפור איזון משק הסוכר בקרב משתתפים עם עודף משקל או השמנת יתר.
במחקר על דגימות תאים מצאו החוקרים כי על ידי שילוב קרא עוד
Improved glycemic control and vascular function in overweight and obese subjects by glyoxalase 1 inducer formulation.
Xue M, et al.
Diabetes. 2016 May 11. pii: db160153. [Epub ahead of print]
מחקר כפול-סמיות מבוקר פלסבו בו נבדקה ההשפעה של מיצוי תה ירוק נטול קפאין על מדדים אנתרופומטריים, רמות הורמונים ומשק הסוכר בקרב נשים בריאות לאחר גיל המעבר, הסובלות מעודף משקל או השמנת יתר.
במחקר נכללו 237 נשים אשר חולקו באופן אקראי לקבלת מיצוי תה ירוק (המכיל 843 מ"ג EGCG, סה"כ 1,315 מ"ג קטכינים ליום), או פלסבו למשך 12 חודשים.
ההשפעה של מיצוי תה ירוק נבדקה ביחס לגנוטיפ COMT - catechol-O-methyltransferase (הקשור בייצור אנזים המעורב בדיכוי הפעילות של מוליכים עצביים כגון דופאמין, אפינפרין ונוראפינפרין).
בתקופת המחקר נמצא כי קרא עוד
Green Tea Extract and Catechol-O-Methyltransferase Genotype Modify Fasting Serum Insulin and Plasma Adiponectin Concentrations in a Randomized Controlled Trial of Overweight and Obese Postmenopausal Women.
Dostal AM, Samavat H, Espejo L, Arikawa AY, Stendell-Hollis NR, Kurzer MS.
J Nutr. 2016 Jan;146(1):38-45. doi: 10.3945/jn.115.222414. Epub 2015 Nov 18.
לאור מחקרים המצביעים על הסיכון הקרדיווסקולרי הכרוך בנטילת תוספי סידן, עולה השאלה האם סיכון זה נותן משקל נגד ליעילות של תוסף סידן למניעת שברים; ייתכן כי הנזק משנה את מאזן העלות-תועלת ועשוי להשפיע על שיקול הדעת של מי שרושם תוסף סידן למטופלים.
מטרת מחקר זה היא לבחון האם נטילת תוסף מאוזן של סידן וויטמין D משפר את בריאות האוכלוסיה ולהעריך את יחס עלות-תועלת של שימוש זה (הכוונה היא לעלות כלכלית) .
החוקרים בנו מודל סטטיסטי מורכב וביצעו ניתוח ברמת קרא עוד
The predicted lifetime costs and health consequences of calcium and vitamin D supplementation for fracture prevention-the impact of cardiovascular effects
G. Hagen, T. Wisløff, I. S. Kristiansen.
Osteoporos Int. 2016 Jun;27(6):2089-98. doi: 10.1007/s00198-016-3495-9. Epub 2016 Feb 4.
מחקר פיילוט קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו בו נבדקה היעילות של תוסף כורכומין בשילוב עם טיפול באור בחולי פסוריאזיס. במחקר נכללו 21 מטופלים עם נגעי עור ברמה בינונית עד חמורה. כל המשתתפים נטלו כמוסת כורכומין פעם ביום, כאשר לאחר 2-3 ימים מתחילת המחקר החל הטיפול באור שנמשך כשבועיים.
הטיפול באור כלל חשיפה של כל הגוף לקרינה מסוג UVA וכן טיפול אמיתי (real visible light phototherapy) או מדומה /פלסבו (simulated visible light phototherapy) באזורי גוף נבחרים.
מהתוצאות עולה כי קרא עוד
Effects of Curcuma extract and visible light on adults with plaque psoriasis.
Carrion-Gutierrez M, et al.
Eur J Dermatol. 2015 May-Jun;25(3):240-6. doi: 10.1684/ejd.2015.2584.
מחקר חתך בו נבדק הקשר בין ריכוז סידן פחמתי (CaCO3) וכלור במים ותפקוד מחסום העור לבין הסיכון לאטופיק דרמטיטיס בתינוקות.
המחקר מבוסס על מדגם של 1,303 תינוקות בני 3 חודשים מהאוכלוסייה הכללית אשר עברו בתחילת המחקר הערכה לאטופיק דרמטיטיס, לגן FLG הקשור בתפקוד מחסום העור ולאובדן מים טרנסאפידרמלי (TEWL).
בהתאם לריכוזי המינרלים במים אליהם נחשפו התינוקות, החוקרים סיווגו את התינוקות ל-4 קבוצות: רמה נמוכה של שני המינרלים, רמה גבוהה של סידן פחמתי ונמוכה של כלור, רמה נמוכה של סידן פחמתי וגבוהה של כלור ורמה גבוהה של שני המינרלים.
בהשוואה לקבוצת הרמה הנמוכה של שני המינרלים קרא עוד
The Association between Domestic Water Hardness, Chlorine and Atopic Dermatitis Risk in Early Life: A Population-Based Cross-Sectional Study.
Michael R. Perkin, et al.
Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2016; DOI:10.1016/j.jaci.2016.03.031
סקירה העוסקת בתרומה של קנאביס רפואי להקלה על כאב.
במסגרת הסקירה מפרטים החוקרים את סוגי הקנאבינואידים והקולטנים שלהם ואת הממצאים העוסקים בהשפעה האקוטית והכרונית של מריחואנה. בהמשך הם מציגים מחקרים אקראיים מבוקרים בהם נבדקה היעילות של קנאביס להקלה על כאב בחולי סרטן, כאב נוירופטי, כאב אקוטי וכאב כרוני.
הם מסכמים כי קרא עוד
Medical Marijuana and Chronic Pain: a Review of Basic Science and Clinical Evidence.
Jensen B, Chen J, Furnish T, Wallace M.
Curr Pain Headache Rep. 2015 Oct;19(10):50. doi: 10.1007/s11916-015-0524-x.
תיאור מקרה של גבר בריא בן 35 אשר אובחן עם קריש דם במוח לאחר שהחל שימוש בתוסף קוטב מצוי (Tribulus terrestris) במינון 1,000 מ"ג כחודש לפני האשפוז בבית החולים.
הגבר הגיע לבית חולים עם אובדן הכרה כתוצאה מהתקף פרכוסים, לאחר שסבל מכאבי ראש, בחילות והקאות.
בהדמיה מוחית אובחן קריש דם כאשר בבדיקות מקיפות כל גורמי הקרישה נמצאו תקינים.
לאחר 10 ימי טיפול בתרופות נוגדות קרישה ובמשתנים החל שיפור במצב המטופל וסריקות חוזרות הצביעו על היעלמות הפגיעה המוחית והתפתחות כלי דם עוקפים. החוקרים מסבירים כי קרא עוד
Development of collateral veins as a favorable prognostic factor for complete recovery in cerebral venous thrombosis due to Tribulus terrestris.
Liguori C, Placidi F, Leonardis F, Diomedi M, Mercuri NB, Marciani MG, Stanzione P, Sallustio F.
Int J Stroke. 2015 Aug;10(6):E66-7. doi: 10.1111/ijs.12572.
כותרות נוספות...
סקירה המציגה את העדויות בנוגע למגוון שיטות הטיפול המוכרות למחלת הויטיליגו, כולל טיפולים באור, אנלוגים לויטמין D, סטרואידים בטיפול חיצוני או פנימי, אבץ, מעכבי TNF, מעכבי קלצינאורין וניתוחים, וכן מציגה מספר טיפולים צמחיים שעשויים להיות בעלי פוטנציאל להקלה ללא תופעות לוואי.
Different Advanced Therapeutic Approaches to Treat Vitiligo.
Sharma CK, Sharma M, Aggarwal B, Sharma V.
J Environ Pathol Toxicol Oncol. 2015;34(4):321-34.
סקירה אשר מציגה את הממצאים בנוגע ליעילות של משקאות המכילים סיבים כגון פקטין,alginate (סיבים המופקים מאצה חומה) ובטא-גלוקן לשיפור תחושת השובע.
Use of viscous fibres in beverages for appetite control: a review of studies.
Ho IH, Matia-Merino L, Huffman LM.
Int J Food Sci Nutr. 2015;66(5):479-90. doi: 10.3109/09637486.2015.1034252. Epub 2015 May 22.
מחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו בו השתתפו 16 אצנים למרחקים קצרים מצביע על כך שנטילת תוסף תה ירוק במינון יומי של 980 מ"ג פוליפנוֹלים תורם להפחתת עקה חמצונית בעקבות מאמץ.
The effect of green tea extract supplementation on exercise-induced oxidative stress parameters in malesprinters.
Jówko E, Długołęcka B, Makaruk B, Cieśliński I.
Eur J Nutr. 2015 Aug;54(5):783-91. doi: 10.1007/s00394-014-0757-1. Epub 2014 Aug 14.
במחקר קליני כפול-סמיות מבוקר פלסבו בו 72 משתתפים בריאים הסובלים מהשמנה נמצא כי נטילת כמוסה של מיצוי קליפת בצל (המכילה 100 מ"ג קוורצטין ליום) במשך 12 שבועות הייתה יעילה לשיפור תפקוד כלי הדם.
Effect of onion peel extract on endothelial function and endothelial progenitor cells in overweight and obese individuals.
Choi EY, et al.
Nutrition. 2015 Sep;31(9):1131-5. doi: 10.1016/j.nut.2015.04.020.
סקירה העוסקת במנגנונים הביולוגיים הקשורים בתהליכי ההזדקנות ומסכמת את העדויות בנוגע לרכיבים טבעיים אשר עשויים להשפיע על תהליכים אלה המובילים לתחלואה, כולל רזברטרול, קוורצטין, Luteoloside, קטכינים, EGCG, Creosol ופרופוליס.
Natural compounds and aging: between autophagy and inflammasome.
Chuang SY, Lin CH, Fang JY.
Biomed Res Int. 2014;2014:297293. doi: 10.1155/2014/297293. Epub 2014 Sep 14.
מחקר פרה-קליני המצביע על התרומה של רזברטרול למניעת שקיעת כולסטרול והתפתחות טרשת עורקים, במיוחד באוכלוסייה בסיכון כגון חולי זאבת (systemic lupus erythematosus).
Resveratrol counters systemic lupus erythematosus-associated atherogenicity by normalizing cholesterol efflux.
Voloshyna I, Teboul I, Littlefield MJ, Siegart NM, Turi GK, Fazzari MJ, Carsons SE, DeLeon J, Reiss AB.
Exp Biol Med (Maywood). 2016 Apr 27. pii: 1535370216647181. [Epub ahead of print]
מחקר מעבדה בו נמצא כי לצמח הסטיביה פעילות נוגדת חמצון, אולם לא נמצאה השפעה על תאי סרטן הכבד או על שגשוג התאים (פרוליפרציה).
Study of Stevia rebaudiana Bertoni antioxidant activities and cellular properties.
Bender C, Graziano S, Zimmermann BF.
Int J Food Sci Nutr. 2015;66(5):553-8. doi: 10.3109/09637486.2015.1038223. Epub 2015 May 26.
