מחקר שזכה לחשיפה תקשורתית רבה לאחרונה עוסק בבדיקת הקשר בין תזונה צמחונית לתמותה. קרא עוד
Vegetarian Dietary Patterns and Mortality in Adventist Health Study 2.
Orlich MJ, Singh P, Sabaté J, et al.
JAMA Intern Med.2013;():1-8. doi:10.1001/jamainternmed.2013.6473.
המאמר מציג מטה-אנליזה מקיפה בנושא בעל חשיבות גבוהה לטיפול באנשים עם בעיות שינה ראשוניות.
המחקר מבוסס על 19 מחקרים בהם נבחן הטיפול במלטונין בהשוואה לפלסבו. קרא עוד
Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders.
Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH.
PLoS One. 2013 May 17;8(5):e63773. doi: 10.1371/journal.pone.0063773. Print 2013.
צמח הקוהוש השחור (Cimicifuga racemosa) ידוע כבעל פעילות אסטרוגנית
והינו צמח נפוץ לשימוש בקרב נשים, הן בגיל הפוריות והן למניעת תסמיני גיל המעבר.
המאמר מציג מחקר סקירה חשוב המבוסס על 26 מחקרים
אשר בוחנים את השימוש בצמח הקוהוש השחור בקרב נשים בקבוצת סיכון או חולות בסרטן השד. קרא עוד
Black Cohosh and Breast Cancer: A Systematic Review.
Fritz H, Seely D, McGowan J, Skidmore B, Fernandes R, Kennedy DA, Cooley K, Wong R, Sagar S, Balneaves LG, Fergusson D.
Integr Cancer Ther. 2013 Mar 25. [Epub ahead of print]
מחקר סקירה מקיף ורציני הכולל 31 מחקרים ו-4492 משתתפים בחן את היעילות והבטיחות של השימוש בפרוביוטיקה
למניעת שלשול או זיהום חיידקי מסוג קלוסטרידיום דפיצילה (Clostridium difficile). קרא עוד
Probiotics for the prevention of Clostridium difficile-associated diarrhea in adults and children.
Goldenberg JZ, Ma SS, Saxton JD, Martzen MR, Vandvik PO, Thorlund K, Guyatt GH, Johnston BC.
Cochrane Database Syst Rev. 2013 May 31;5:CD006095. doi: 10.1002/14651858.CD006095.puB3.
תסמונת המעי הרגיז (IBS) הינה תסמונת נפוצה בעלת תסמינים רבים ומגוונים ואינה תמיד פשוטה לאבחון ולטיפול.
במחקר כפול סמיות (double-blind) חדש נבדקה היעילות של צריכת מזון פרוביוטי לשיפור תסמיני המחלה. קרא עוד
A randomised controlled trial of a probiotic 'functional food' in the management of irritable bowel syndrome.
Roberts LM, McCahon D, Holder R, Wilson S, Hobbs FD.
BMC Gastroenterol. 2013 Mar 7;13:45. doi: 10.1186/1471-230X-13-45.
לדעתנו כדאי לשים לב לסקירה מקיפה אשר בוחנת את השפּעת אומגה 3 על רמת אדיפונקטין,
שהינו סמן לרגישות לאינסולין ולתפקוד תאי שומן. קרא עוד
Effect of fish oil on circulating adiponectin: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Wu JH, Cahill LE, Mozaffarian D
J Clin Endocrinol Metab. 2013 Jun;98(6):2451-9. doi: 10.1210/jc.2012-3899.
כחלק ממחקר עוקבה ארוך ורציני בנושא אוסטאופורוזיס, נבדק הקשר בין צריכת סידן וויטמין D לבין תמותה.
במשך 10 שנים עקבו אחר כ-9000 נשים וגברים כאשר 1160 מהם נפטרו במהלך תקופת המחקר. קרא עוד
Calcium and Vitamin D Intake and Mortality: Results from the Canadian Multicentre Osteoporosis Study (CaMos).
LanGSEtmo L, Berger C, Kreiger N, Kovacs CS, Hanley DA, Jamal SA, Whiting SJ, Genest J, Morin SN, Hodsman A, Prior JC, Lentle B, Patel MS, Brown JP, Anastasiades T, Towheed T, Josse RG, Papaioannou A, Adachi JD, Leslie WD, Davison KS, Goltzman D
J Clin Endocrinol Metab. 2013 May 24.
מחקר העוסק בנושא חדשני שאינו נחקר רבות בעבר בוחן האם מגנזיום
יכול להביא לשיפור בחוזק השרירים בקרב נשים מבוגרות הסובלות מהשמנת יתר. קרא עוד
Does magnesium supplementation improve body composition and muscle strength in middle-aged overweight women? A double-blind, placebo-controlled, randomized clinicaltrial.
Moslehi N, Vafa M, Sarrafzadeh J, Rahimi-Foroushani A.
Biol Trace Elem Res. 2013 Jun;153(1-3):111-8. doi: 10.1007/s12011-013-9672-1. Epub 2013 Apr 26.
למרות שזהו נושא שנחקר רבות, המחקר הנוכחי מהווה תמיכה נוספת לגוף הידע הקיים לגבי הקשר בין מאפייני אורח חיים לבין מחלות לב ותמותה. קרא עוד
Low-Risk Lifestyle, Coronary Calcium, Cardiovascular Events, and Mortality: Results FromMESA.
Ahmed HM, Blaha MJ, Nasir K, Jones SR, Rivera JJ, Agatston A, Blankstein R, Wong ND, Lakoski S, Budoff MJ, Burke GL, Sibley CT, Ouyang P, Blumenthal RS.
Am J Epidemiol. 2013 Jun 10. [Epub ahead of print]
ישנן עדויות רבות המתייחסות לתופעות הלוואי האפשריות של שימוש בסטטינים.
המחקר הנוכחי מראה כי בעיות הקשורות במערכת שריר-שלד, מחלות מפרקים, פציעות וכאבים
הינם מצבים שכיחים יותר בקרב המשתמשים בתרופות ממשפחת הסטטינים.
Statins and Musculoskeletal Conditions, Arthropathies, and Injuries.
Mansi I, Frei CR, Pugh M, Makris U, Mortensen EM.
JAMA Intern Med. 2013;():1-9. doi:10.1001/jamainternmed.2013.6184.
קיים דיון נרחב לגבי היתרונות והחסרונות בשתיית קפה. במטה-אנליזה מקיפה נמצא קשר הפוך בין צריכת קפה לסיכון לסרטן כבד,
כך שצריכת קפה גבוהה הייתה קשורה בסיכון מופחת להופעת סרטן כבד.
Consumption of Coffee Associated With Reduced Risk of Liver Cancer: A Meta-Analysis
Sang LX, Chang B, Li XH, Jiang M.
BMC Gastroenterol. 2013;13(34)
מחקר חדש החשוב במיוחד לנשים בגיל הפוריות מראה כי מחסור ביוד בתקופת ההריון עלול לפגוע בהתפתחות מוח היילוד בטווח הארוך.
Iodine and pregnancy: a call to action.
Stagnaro-Green A, Pearce EN.
Lancet. 2013 May 21. pii: S0140-6736(13)60717-5. doi: 10.1016/S0140-6736(13)60717-5.
מחקר אשר לדעתנו הינו בעל חשיבות גבוהה למעקב אחר חולים במחלות מעי דלקתיות
מצא כי הקשר בין רמת הברזל לצריכת הברזל בתזונה משמעותי יותר מאשר בקרב האוכלוסייה הכללית.
Iron status is inversely associated with dietary iron intakes in patients with inactive or mildly active inflammatory bowel disease.
Powell JJ, Cook WB, Chatfield M, Hutchinson C, Pereira DIa, Lomer MC.
Nutr Metab (Lond). 2013 Feb 1;10(1):18. doi: 10.1186/1743-7075-10-18.
מחקר חדשני ומעניין הראה כי לצריכת מוצרי חלב המכילים חיידקים פרוביוטיים למשך 4 שבועות
הייתה השפעה על הפעילות המוחית הקשורה בעיבוד רגשות ותחושות.
Consumption of fermented milk product with probiotic modulates brain activity.
Tillisch K, Labus J, Kilpatrick L, Jiang Z, Stains J, Ebrat B, Guyonnet D, Legrain-Raspaud S, Trotin B, Naliboff B, Mayer EA.
Gastroenterology. 2013 Jun;144(7):1394-1401.e4. doi: 10.1053/j.gastro.2013.02.043.
במחקר חדשני נמצא כי בדומה לממצאים בבעלי חיים, לצריכת סוכלרוז השפעה על רמות הסוכר והאינסולין בקרב הסובלים מהשמנת יתר.
Sucralose Affects Glycemic and Hormonal Responses to an Oral Glucose Load.
Pepino MY, Tiemann CD, Patterson BW, Wice BM, Klein S.
Diabetes Care. 2013 Apr 30.
