תסמינים | גורמים | אבחנה | טיפול קונבנציונאלי | טיפול טבעי | תזונה | צמחי מרפא | שמנים אתריים | תוספי תזונה | גוף-נפש | מחקרים
אפטות הינם פצעים כיביים בחלל הפה, לרוב מופיעים באזורי רקמה רכה ונמשכים בדרך כלל בין 4 ל-10 ימים. בקרב אנשים רבים יש הישנות של הפצעים.
ישנם שלושה סוגי אפטות- מינורי, מג'ורי ודמוי שלבקת, הצורה השכיחה ביותר הינה אפטה מינורית שגודלה נע בין 1-15 מ"מ.
פצעי כיב כואבים מאוד המופיעים בחלל הפה ככתם עגול לבן המוקף בשוליים אדומים.
הסיבות לאפטות אינן ידועות אך ברוב המקרים נראה כי מקושרות למצבי סטרס.
בנוסף נראה קשר לחסר בויטמיני B ו/או אבץ, רגישות למזון, שינויים הורמונליים, אכילת מזונות נוקשים, צחצוח שיניים אגרסיבי, משחות שיניים המכילות SLS, כתגובה לטיפולים כימותרפיים, כתגובה לגורמים זיהומיים שונים כגון הרפס, אבעבועות רוח ומחלת הפה והגפיים ומחלות שונות של מערכת העיכול כגון סינדרום בכצט, IBD, צליאק וקנדידה.
האבחנה של אפטות מתבצעת על פי מראה הכיב והכאב שחש המטופל.
האבחנה מתבצעת על ידי רופא או רופא שיניים.
ישנם מעט מאוד טיפולים יעילים הכוללים תרופות מאלחשות, משחות ושטיפות פה שונות, סטרואידים למריחה או לשימוש פנימי, והמלצה לשמירת היגיינת הפה באמצעות שטיפות מחטאות.
דוגמא לתרופות המשמשות לטיפול באפטות: Triamcinolone /Lidocaine (Oracort) ו-Hyaluronic acid (Aphtagone).
מטרת הטיפול הטבעי היא הקלה מהירה על התסמינים, טיפול בכיבים ומניעת הישנות התופעה.
אורח חיים נכון ותזונה נכונה יכולים לתרום רבות למניעת הישנות התופעה.
השימוש בצמחי מרפא הינו יעיל, מהיר ואינו טומן בחובו סיכונים ו/או תופעות לוואי.
מחקרים מראים שרגישויות למזון עלולות לגרום להופעת כיבי פה ואף להחמיר אותם.
בסקירת המחקרים המובאת בהמשך ניתן לראות עדויות רבות לחשיבות התזונה ולשימוש בצמחי מרפא ותוספי תזונה לטיפול באפטות.
מומלץ לערוך דיאטת אלימינציה* על מנת לברר רגישויות למזונות (מפורט בהמשך).
למטופלים אשר שרויים במתח או לחץ מתמשכים כדאי להשתמש בשיטות הרפייה שונות כגון מדיטציה, דמיון מודרך, טיפולי מגע, יוגה וכד'.
גם ביצוע פעילות גופנית קבועה תסייע להפחתת מתח מצטבר.
*דיאטת אלימינציה- רצוי להתחיל דיאטה זו על ידי מתן תפריט מצומצם הכולל אורז ומספר מצומצם של ירקות מבושלים. לאחר מספר ימים למידע השלם למנויים
תזונה לטיפול באפטות:
הטיפול התזונתי באפטות מתמקד בחיזוק מערכות העיכול והחיסון באמצעות למידע השלם למנויים
להלן דגשי תזונה עיקריים לטיפול באפטות, מסודרות לפי סדר חשיבות. למידע השלם למנויים
הטיפול הצמחי הטוב ביותר שביכולתנו להציע הוא מריחה מקומית של למידע השלם למנויים
בנוסף, ניתן לעשות שטיפות מקומיות של חלל הפה בעזרת טינקטורות (תמציות אלכוהוליות) מהולות במים.
צמחי מרפא טובים לשטיפות: למידע השלם למנויים
הכנת שטיפות:
מכינים חליטה חזקה – 2-3 כפות צמחי מרפא לכל כוס מים, מגרגרים בפה כדקה ויורקים.
באם רוצים לעשות גם פורמולה לשימוש פנימי רצוי לחזק את מערכות החיסון והעיכול ולעזור לגוף להתמודד עם סטרס.
צמחי המרפא הרלוונטיים ביותר יהיו למידע השלם למנויים
דוגמאות לפורמולות מתאימות כזו ניתן למצוא תחת הערך חולשה חיסונית.
שילוב צמחי מרפא ותרופות לטיפול באפטות:
אין מניעה לשילוב בין צמחי מרפא לתרופות בטיפול באפטות.
שמנים אתריים לטיפול באפטות:
הטיפול בשמנים אתריים במקרה של אפטות מסייע לריפוי של הפצעים, לשיקום של הרקמה הרירית וכטיפול מונע להישנות האפטות.
השמנים העיקריים המתאימים לטיפול באפטות: למידע השלם למנויים
שמנים נוספים המומלצים לשימוש במצב של אפטות: למידע השלם למנויים
דוגמא לשמן ארומתרפי לשימוש אקוטי:
| שמן צמחי (זית, שומשום, המפ, קלנדולה) | 28 מ"ל |
|
הפורמולה המלאה זמינה למנויים |
אופן השימוש: למרוח מתערובת השמנים למידע השלם למנויים
דוגמא לשמן ארומתרפי לשימוש כמניעה:
| שמן צמחי (זית, שומשום, המפ, קלנדולה) | 28 מ"ל |
|
הפורמולה המלאה זמינה למנויים |
אופן השימוש: למרוח מתערובת השמנים ב למידע השלם למנויים
תוספי תזונה לטיפול באפטות:
בחלק זה מפורטים תוספי התזונה המתאימים ביותר לטיפול באפטות והמינון הרצוי של כל תוסף. למידע השלם למנויים
היבטים של גוף נפש באפטות:
מבחינת הרפואה הסינית, אפטות מבטאות מצב הקרוי 'חום בקיבה' – מצב בו למידע השלם למנויים
מחקרים על אפטות ורפואה טבעית:
בחלק זה תמצאו סקירות מחקרים על תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה לטיפול באפטות. למידע השלם למנויים
